Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit und einer der häufigsten Gründe, warum Deutsche ihren Arzt aufsuchen. Wenn der Rücken fit ist, geht vieles leichter. Der Polizeisportverein Karlsruhe bietet deshalb ab Dienstag, 8. Januar 2018, zwei zusätzliche Einheiten im Bereich „Orthopädische Reha Rücken“ an.
- dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr (Halle 5) Trainer Udo
- mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr (Halle 2) Trainerin Renate
Ein gesunder Rücken ist ein starker Rücken, mit gut trainierten Muskeln für Belastbarkeit und eine aufrechte Haltung: Durch gezieltes Training, eine kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden. Denn neben dem altersbedingten Verschleiß sind vor allem ungünstige Körperhaltungen und stark rückenbelastende Bewegungen der Auslöser von Rückenschmerzen.
Ein Besuch des PSV-Gesundheitssportangebots „Orthopädische Reha Rücken“ mit den besonders ausgebildeten Übungsleitern Renate und Udo kann hier Abhilfe schaffen.
