Julia Reppner, die einen Trainerschein zur Yogalehrerin hat, will das Gelernte in kleinen Gruppen weitergeben. Durch die Ausbildung konnte sie vieles, auch über sich selbst, lernen und will gezielt auf die individuellen und verschiedenen körperlichen Voraussetzungen und Probleme einzelner Personen eingehen.
Kursangebot
- Mutter-Kind-Yoga (1 Monat bis zu 1 Jahr)
Mutter-Kind-Yoga bedeutet „wertvolle“ Zeit mit seinem Kind zu verbringen und auch mal Zeit für sich nehmen. Sie erfahren alles über die Möglichkeiten, durch Yoga die Zeit mit dem Baby sinnvoll zu gestalten. Dazu gehören Informationen über die Rückbildungsphasen im Körper der Mutter und nützliche Einzelheiten zur Entwicklung des Kindes im ersten Lebensjahr. - Kinder-Yoga (3-6 Jahre)
Yoga in der Kindheit gibt jungen Menschen die beste Grundlage fürs Leben. Wohl wird das Übungsprogramm je nach Alter und Umständen spielerisch angepasst, zugleich reagiert aber die alterslose Seele der Kinder oft mit größerer Tiefe als bei Erwachsenen was in der heutigen Zeit sehr viel Wert ist. - Yoga (Alle Alterstufen ab 16 Jahren)
In der Gruppe ist es doch schöner zu üben. Die Ausübung der Asanas (Körperhaltungen) soll das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessern. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang und innere Gelassenheit stellt sich ein.
Sämtliche Kurse finden in der Werner-Stegmaier-Halle der TSD auf dem Sportgelände Untere Hub statt. Abendkurse sollen auch angeboten werden, sobald geeignete Räume in Durlach gefunden sind.
Stundeneinteilung (Stand: 4. März 2013)
10.00 – 11.00 Uhr | Yoga – Alle Alterstufen (Untere Hub)
11.15 – 12.15 Uhr | Mutter-Kind-Yoga (Untere Hub)
14.30 – 15.30 Uhr | Kinder-Yoga (Untere Hub)
15.45 – 16.45 Uhr | Yoga – Alle Alterstufen (Untere Hub)
18.00 – 19.00 Uhr | Yoga – Alle Alterstufen (Pfinzbau)
Gebühr
Schnupperstunde für Mutter-Kind-Yoga und Kinder-Yoga beträgt 5 €
Schnupperstunde für alle Altersgruppen ist 8 €
Danach können entweder 10er Karten oder Yoga-Monats-Mitgliedschaften erworben werden.
