Seminarwochenende für Betreuende und Pflegende von Menschen mit Demenz

Der achtsame Umgang mit mir selbst. Foto: Monika Müller-Gmelin / Stadt Karlsruhe

Foto: Monika Müller-Gmelin / Stadt Karlsruhe

Am 3. Dezember von 14 bis 17.30 Uhr und am 4. Dezember 2022 von 9 bis 12.30 Uhr findet in der Volkshochschule Karlsruhe, Kaiserallee 12 e, ein Seminarwochenende für Betreuende und Pflegende von Menschen mit Demenz statt.

Denn mit der Betreuung von an Demenz erkrankten Angehörigen oder Bekannten verändert sich das ganze Leben. Jetzt muss man sich nicht mehr nur um sein eigenes, sondern intensiv auch um das Leben des oder der Anderen kümmern. Momente der Entspannung, Abwechslung und Ablenkung sind wichtige Komponenten für die eigene Gesundheit – sowohl körperlich als auch psychisch.

Der achtsame Umgang mit mir selbst

Anhand verschiedener Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden zeigen die Referentinnen Sonja Pfau, Diplom-Sportpädagogin und Übungsleiterin für Motogeragogik, sowie Margot Hirstein-Paraiso, Feldenkrais-Pädagogin, wie die Aufmerksamkeit auf sich selbst und auch anderen Menschen gegenüber intensiver gestaltet werden kann. Mit mehr Ruhe, Kraft und einer bewussten Selbstfürsorge kann so anstrengenden Zeiten und schwierigen Situationen besser begegnet werden.

Das Seminar ist ein kostenfreies Angebot des Netzwerks Demenz Karlsruhe.

Weitere Informationen

Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, ist eine telefonische Anmeldung unter 0721 / 133-5665 oder per E-Mail an vernetzung-demenz(at)sjb.karlsruhe.de über das Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe erforderlich.

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