Nach den positiven Erfahrungen mit dem Online-Trainingskanal während des ersten Lockdowns im Frühjahr (siehe Artikel zum Thema) haben die DJK-Nachwuchscoaches Silas und Max eine neue Online-Corona-Challenge aufgelegt, seit Sonntag ist der Videokanal „on air“.
Trainingspläne per Online-Video
„Der Fokus liegt dieses Mal bei Technik und Fitness. Die Übungen sind so gestaltet, dass man sie problemlos zuhause nachstellen kann. Jede Übung gibt es in unterschiedlicher Intensität, so dass die Kids selbst entscheiden können, ob sie täglich einzelne Übungsbausteine oder die gesamte Trainingseinheit umsetzen wollen“, erklärt DJK-Nachwuchscoach Silas das Konzept der Online-Übungen.
Spezielle Trainingseinheiten für den Torwart
Einmal wöchentlich werden neue Trainingsvideos eingestellt, wobei die Wochenprogramme aufeinander aufbauen und so den Trainingseffekt verstärken sollen. „Als nächstes werden die Videos für unsere Jugend-Torhüter gedreht, so dass wir von Beginn an auch für unsere Torwartspieler ein eigenständiges Programm anbieten können“, ergänzt Torwarttrainer Max das erweiterte Video-Angebot auf dem YouTube-Kanal.
Silas und Max sind Teil der DJK-Nachwuchscoaches, die mit dieser neuen Initiative wieder einmal zeigen, mit welcher Begeisterung und mit welch hohem Engagement sie sich für andere Jugendliche einsetzen.
