Wer kennt das nicht: Da spielt man mit dem Gedanken, mal wieder Sport zu machen, etwas für die Gesundheit zu tun, aber scheitert letztlich daran, dass man nicht weiß, was und wo.
Um hier Abhilfe zu schaffen und um seine vielfältigen Angebote aus dem Bereich Fitness und Gesundheitssport vorzustellen, lädt der PSV Karlsruhe am Samstag, 12. Oktober, zum Gesundheitstag ein.
Von 11 bis 17 Uhr heißt es hier nicht nur informieren, sondern ganz gezielt auch mitmachen. Der Polizeisportverein hat dazu ein vielfältiges Programm in seinen Hallen in der Durlacher Edgar-Heller-Straße 19 auf die Beine gestellt, an dem jeder Besucher aktiv und kostenlos teilnehmen kann.
Programm – Gesundheitstag
Halle 2
- 11.00 -11.45 Uhr Power Dump
- 12.00 -12.45 Uhr Jumping
- 13.00 -13.45 Uhr DeepWork
- 14.00 -14.45 Uhr Faszientraining
- 15.00 -15.45 Uhr TRX®
Halle 5
- 11.00 -11.45 Uhr Pilates
- 12.00 -12.45 Uhr Qi Gong
- 13.00 -13.45 Uhr Yoga
- 14.00 -14.45 Uhr Fitnessgymnastik (60+)
- 15.00 -15.45 Uhr Functional Fitness
- 16.00 -16.45 Uhr Fitnessgymnastik für Sie (60+)
Zusätzliche Angebote
- 11.00 -17.00 Uhr Schnuppertag Fitnessstudio
- 11.00-17.00 Uhr Infopoint Rehaangebote
- 12.00 -12.45 Uhr Walking
- 14.00-16.30 Uhr AOK Senioren Fitnesstest
