Was macht uns stark gegen schwierige Situationen, Stress und Burn-out? Mit Resilienz wird die innere Stärke des Menschen bezeichnet, Konflikte, Misserfolge, Niederlagen und Lebenskrisen besser zu meistern. Resilienz ist eine seelische Widerstandskraft, gewissermaßen das Immunsystem der Seele. Resilienz ist die Fähigkeit, Belastungen und Entwicklungsaufgaben zu bewältigen und schwierigen Lebenssituationen positiv zu begegnen.
Stefanie Wolz, Diplom-Mathematikerin, Trainerin und ganzheitlicher Coach stellt beim 1. Durlacher Frauenfrühstück die Grundideen der Resilienz vor. Durch praktische Übungen werden konkrete Wege aufgezeigt, die eigene innere Widerstandkraft zu stärken.
Davor lädt das Frauenfrühstücksteam zu einem reichhaltigen Frühstück ein.
