Leistungstests beim ASV Durlach

Leistungstests beim ASV Durlach. Foto: Stefan Theil

Foto: Stefan Theil

Modernste Trainingsmethoden beim ASV Durlach: Was im Profibereich schon länger absolute Normalität ist, wird nun auch beim Verbandsligisten aus der Markgrafenstadt angewandt.

Ein Laktattest zur Bestimmung der Ausdauer- und Regenerationsfähigkeit der Spieler. Im Amateurbereich ist der Einsatz dieser Messungen in gleicher Weise sinnvoll wie anderswo, da Rückschlüsse auf die individuellen Belastungsmöglichkeiten der Sportler möglich sind.

Das Team des bekannten Karlsruher Gesundheits-Erlebniszentrums Trimedic unter der Leitung von Steffen Wiemann, das auch die Profis des KSC und Spitzensportler aus der Leichtathletik betreut, setzt Lakttattests auf Wunsch auch in der allgemeinen Gesundheitsförderung ein, die in den Trimedic-Angeboten jedermann offensteht. Beim Test für die ASV-Spieler galt es, auf der 400-Meter-Bahn mehrere Ausdauerläufe in einem vorgegebenen Tempo zurückzulegen. Danach entnahmen die Trimedic-Sporttherapeuten Raphael Geißler und Benni Ruckenbrod jeweils einen Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen der Fußballer. Die so gewonnenen Laktatwerte geben zusammen mit der ebenfalls gemessenen Herzfrequenz Aufschluss darüber, wie man die individuelle Ausdauer durch Training gezielt verbessern kann.

Beim Leistungstest konnte ASV-Trainer Hicham Ouaki auch die Neuzugänge Baransel Yurttas (23, defensives Mittelfeld, Kickers Pforzheim), Miguel Mota (26, Offensive, FC Espanol) und Julius Höpfner (23, Torwart, FV Dudenhofen) begrüßen, die die abgewanderten Osman Köktas (SV Langensteinbach), José González Japón (FC Berghausen) und Philipp Hochstein (unbekannt) ersetzen.

Weitere Informationen

Allgemeiner Sportverein Durlach 02 e.V. (ASV) auf Durlacher.de

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