Kreislauf bewegt | Sport- und Gesundheitsstudio in Durlach

Eine stärkere Muskulatur stabilisiert nicht nur die Gelenke sondern hilft zu einem besseren Fettstoffwechsel und Abbau von Stresshormonen. Eine bessere Ausdauer stärkt das Herz-Kreislaufsystem, unterstützt und kräftigt das gesamte Vaskuläre Netz.

Um Ihre individuellen Trainingsziele sicher zu erreichen, ist eine umfassende Trainingsplanung notwendig. Durch ausführliche und einfache Tests und deren sorgfältige Auswertung kann eine gezielte und sinnvolle Trainingssteuerung (Intensität, Kursempfehlung, Regeneration usw.) erfolgen. Nicht die Quantität sondern die Qualität des Trainings bringt sie Ihrem persönlichem Trainingsziel näher.

Die täglich stattfindenden Kurse sind als Ergänzung zu Ihrem individuellen Trainingsplan zu verstehen. In der Trainingsplanung festgelegte, persönliche Trainingsziele werden durch die empfohlenen Kursbesuche unterstützt.